ดื่มน้ำน้อย - ในแต่ละวันควรดื่มน้ำเปล่าสะอาดให้ได้อย่างน้อย 2.5 ลิตร เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย หากดื่มน้ำน้อย ร่างกายจะส่งสัญญาณแรกคือผิวแห้ง และริ้วรอยตามมาในที่สุด

ปาร์ตี้แอลกอฮอล์หนัก - การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินพอดี แอลกอฮอล์จะไปดูดซับน้ำในเซลล์ของร่างกาย ส่งผลเสียต่อผิวอย่างถาวร และถ้าคุณ rehydrate คืนน้ำให้ร่างกายไม่เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดน้อย ยิ่งทำให้เซลล์ของคุณแก่ก่อนวัย

ติดหวาน - ในอาหาร เครื่องดื่ม และขนม ต่างมีน้ำตาลอยู่ในปริมาณที่มากแฝงอยู่ ซึ่งน้ำตาลคือศัตรูตัวร้ายต่อผิวพรรณของสาวๆ ทำลายโครงสร้างผิว ทำให้ผิวหย่อนคล้อยก่อนวัย

ไม่ทากันแดด - รอบตัวเราไม่ว่าจะหน้าจอโทรศัพท์ หรือ แสงจากหลอดไฟ ต่างมีรังสี UVA UVB ที่พร้อมทำร้ายผิวอยู่ตลอดเวลา ให้ดีแม้ไม่ออกไปไหนก็ต้องทาครีมกันแดดในทุกวัน เพื่อรักษาผิวไม่ให้โดดแสงทำร้าย

เครียดสะสม - ความเครียดจะไปกระตุ้นให้ร่างกายให้ปล่อยสารอนุมูลอิสระ ยิ่งถ้าคุณขมวดคิ้ว แสดงสีหน้าโกรธ หรือกังวล จะส่งผลให้ผิวแก่ถาวรจนเกินฟื้นฟู

ไม่กินผักและผลไม้ - สาวๆ หลายคนไม่ชอบทานผักและผลไม้ แต่รู้หรือไม่ว่าในอาหารเหล่านี้มีสารต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติมากมาย รวมไปถึงวิตามินที่เป็นประโยชน์ที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ไว หากคุณทานอาหารไม่ดี เสี่ยงผิวแก่ไม่รู้ตัว

 

แต่ถ้าคุณไม่มีเวลาในการดูแลตัวเอง สามารถเข้ามาฟื้นฟูผิวด้วยโปรแกรมดูแลผิวหน้าและผิวกายจากฟิลิป เวน ใช้เวลาไม่นาน ก็สามารถคืนความอ่อนเยาว์ให้คุณได้ด้วยทรีตเม้นท์มากมาย ให้คุณเลือกผ่อนคลายจากความเมื่อยล้า และความเครียดอย่างเห็นผล