เอาชนะทุกการปวดเมื่อย ด้วยคลาสโยคะที่ฟิลิป เวน

เพราะสุขภาพดี… เริ่มได้ที่การเคลื่อนไหวอย่างมีสติ

ในวันที่ 21 มิถุนายนของทุกปี เป็น “วันโยคะสากล” (International Yoga Day)
ซึ่งวันที่ตอกย้ำถึงประโยชน์ของโยคะในการเยียวยาร่างกายและจิตใจอย่างลึกซึ้ง — และที่ คลับฟิลิป เวน
เราเชื่อว่า “Yoga” คือหนึ่งในคลาสที่ช่วยดูแลสุขภาพของผู้หญิงที่เห็นผล และนิยมมากที่สุดคลาสหนึ่ง

ไม่ว่าจะเป็นอาการ ปวดเมื่อยเรื้อรังจากการนั่งนาน ออฟฟิศซินโดรม กล้ามเนื้ออักเสบ ความเครียดสะสม หรือแม้แต่ภาวะนอนไม่หลับ
คลาสโยคะของฟิลิป เวน ได้รับการออกแบบมาเพื่อ “ดูแลคุณจากภายใน” ให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น เบาสบายขึ้น และจิตใจสงบนิ่งมากขึ้น

คลาสโยคะที่เราแนะนำ สำหรับคนที่อยากดูแลตัวเองอย่างลึกซึ้ง:

• Gentle Yoga – ท่าเรื่มต้นของโยคะ เพื่อฝึกระบบการหายใจ และช่วยเรื่องความยืดหยุ่นของร่างกาย ช่วยลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ กระดูกข้อ และอวัยวะต่างๆ ช่วยปรับสรีระและร่างกายให้สมดุล
• Yoga Therapy – คลาสโยคะที่เน้นความผ่อนคลายเป็นหลัก ช่วยฟื้นฟูระบบการหายใจ โดยให้ผู้เล่นค้างท่าต่างๆประกอบกับจังหวะการหายใจ เพื่อเพิ่มความผ่อนคลายให้ร่างกาย และช่วยซัพพอรต์ท่าทางของร่างกายให้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น เหมาะกับผู้เล่นทุกระดับ
• Hatha Yoga – ช่วยปรับปรุงเรื่องระบบทางเดินหายใจให้ผู้เล่นเป็นหลัก และยังช่วยเรื่องระบบไหลเวียนของเลือด ระบบประสาท ช่วยปรับโครงสร้างของรางกาย ผ่อนคลายอารมณ์ และความเครียด การฝึกโยคะรูปแบบนี้ช่วยเพิ่มความอดทน และสร้างความสมดุลให้คนทุกวัย

อย่าปล่อยให้ความปวดเมื่อยสะสมจนกลายเป็นปัญหาเรื้อรังมาเข้าคลาสโยคะที่ ฟิลิป เวน ช่วยบำบัดและฟิ้นฟูสุขภาพ และจิตใจให้คุณกลับมาสดชื่นจากภายใน

Phillip Wain Club Rajaprasong: 0-2252-9858

Phillip Wain Club Ladprao: 0-2541-1555

Facebook: Phillip  Wain Thailand / Line ID: @PhillipWainTH / www.phillipwain-thailand.co.th

For further information, please contact the PR and Marketing Department at Phillip Wain (Thailand) at 0-2541-1555.