กาแฟดำเครื่องดื่มดีของคนรักสุขภาพ
กาแฟดำเครื่องดื่มดีของคนรักสุขภาพ
ในที่นี้ ขอเน้นเป็น “กาแฟดำ” ไม่ใช่กาแฟหวานมัน ราดคาราเมลชุ่มฉ่ำ วิปครีมอู้ฟู้นะจ๊ะ เพราะ ณ ที่นี้ เราไม่ได้เน้นชิลด์รสชาติ แต่ขอโฟกัสที่คุณประโยชน์เข้มๆ ของกาแฟโดยเฉพาะ มีผลงานวิจัยยืนยันว่าการดื่มกาแฟดำ ช่วยนำสิ่งดีๆ สู่ชีวิตหลายอย่าง เป็นต้นว่า ...
อ้างอิงข้อมูล
ในที่นี้ ขอเน้นเป็น “กาแฟดำ” ไม่ใช่กาแฟหวานมัน ราดคาราเมลชุ่มฉ่ำ วิปครีมอู้ฟู้นะจ๊ะ เพราะ ณ ที่นี้ เราไม่ได้เน้นชิลด์รสชาติ แต่ขอโฟกัสที่คุณประโยชน์เข้มๆ ของกาแฟโดยเฉพาะ มีผลงานวิจัยยืนยันว่าการดื่มกาแฟดำ ช่วยนำสิ่งดีๆ สู่ชีวิตหลายอย่าง เป็นต้นว่า ...
- กระตุ้นระบบเผาผลาญง่ายๆ หุ่นดีได้โดยไม่ต้องเปลืองแรง กาแฟดำ 100 กรัม ให้พลังงานแค่ 2,550 แคลอรี
- ดื่มกาแฟหลังอาหาร ช่วยให้ไขมันแตกตัว ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการลดความอ้วนได้อย่างดี
- ขับไล่ความชรา เพราะกาแฟทำให้ออกไซด์แตกตัว เพิ่มออกซิเจนให้ผิว
- ช่วยป้องกันโรค เช่น ลดคลอเรสเตอรอล, ไวรัสตับอักเสบ B, โรคหอบ, โรคตับจากสุรา, มะเร็งตับ, มะเร็งลำไส้
- ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสมองและสมรรถภาพของสมอง
อ้างอิงข้อมูล
http://www.healthmefit.com
http://www.coffeemade.com/index.php?lay=show&ac=article&Id=384354
http://www.coffeemade.com/index.php?lay=show&ac=article&Id=384354
Cr. Photo : http://www.freerepublic.com/focus/f-chat/3379715/posts
Cr. Photo : http://cocktailsandcreampuffs.com/?p=2009
Cr. Photo : http://melissamercier.com/Blog/?p=8223
Cr. Photo : http://www.awomenpark.com/weight-loss-benefits-of-black-coffee/